

- 80cm diameter x 75cm høyde
- 300 liter kapasitet
- Passer personer opptil 196cm
- 1 x Lokk
- 6 x Støttebein
- 1 x Håndpumpe
- 1 x Avløpsslange
- 1 x Reparasjonslapp
- 1x Termometer
- 1x Sekk
- 1x Overtrekk
- Hva er fordelene med kaldtvannsterapi?Kaldtvannsterapi har vist seg de siste årene å ha en rekke helsefordeler, inkludert: styrket immunfunksjon, forbedret sirkulasjon, dypere søvn, høyere energinivåer, redusert betennelse, bedre metabolsk funksjon, forbedret humør og raskere restitusjon.
- Hvor kaldt bør isbadet mitt være?
Temperaturen på kranvann vil generelt være lik dagens lufttemperatur. Ideell temperatur for isbad er under 15 grader. - Hvor lenge vil det holde seg kaldt?
Fjellbad har 5-lags isolasjonsteknologi for å holde vannet kaldt lenger.
Hva er skuffene laget av?
Høykvalitetssilikon.
Følger det med et lokk?
Ja, hver kjøp inkluderer et tilpasset, vanntett isbadlokk. - Hvor lenge bør hver økt vare?
Forskning har vist at for å forbedre restitusjonen bør du sikte på å akkumulerer 11 minutter per uke i isbadet. Du kan gjøre dette på en gang (dvs. 11 minutter rett) eller hvis du ikke er vant til kaldtvannsdykking, kan du dele det opp i kortere perioder (f.eks. 2 x 5 minutter med 2 minutter ute av badet mellom). - Hva skjer hvis jeg vil returnere isbadet?
Vi tilbyr en 30-dagers returpolicy slik at du kan returnere Fjellbadet hvis du ikke er fornøyd med det.

BESKRIVELSE
Isbad: En gammel tradisjon
Isbading, eller vinterbading, er en tradisjon med dype røtter som har fått ny popularitet over hele verden. Å ta steget ut i iskaldt vann kan virke skremmende, men de som prøver, opplever ofte fantastiske helsefordeler og en følelse av fornyelse. Med et isbadekar kan du ta med deg denne tradisjonen hjem og nyte isbad når som helst på året, på en komfortabel og praktisk måte. Her er en nærmere titt på fordelene med isbading og hvordan du kan inkludere det i din hverdag.
Isbading
Å være en isbader handler om mer enn bare å ta en tilfeldig dukkert i kaldt vann – det er en livsstil som fremmer både fysisk og mental helse. Enten det skjer i naturens egne kulper eller i et spesialdesignet isbadekar hjemme, har stadig flere nordmenn oppdaget gleden og fordelene ved å isbade regelmessig. Fra å styrke immunforsvaret til å redusere stress og øke mental klarhet, har isbading blitt en viktig del av hverdagen for
mange.
Fordelene ved isbading
er mer enn en enkel kuldeutfordring – det tilbyr konkrete fordeler for kropp og
1. Eksponering
for kaldt vann stimulerer immunforsvaret ved å øke produksjonen av hvite blodceller. Dette styrker kroppens naturlige forsvar.
2. Bedre blodsirkulasjon:
Kulden får blodårene til å trekke seg sammen, og når du kommer ut av vannet, utvider de seg igjen, noe som forbedrer sirkulasjonen og næringstilførselen til
cellene.
3. Økt energi og fokus:
Mange føler seg opplivet og klare i hodet etter et isbad, noe som gir dagen en energisk start.
4. Stressreduksjon:
Kulden virker beroligende på nervesystemet, og mange opplever redusert stress etter et
isbad.
5. Høyere endorfinnivå:
Kroppen frigjør endorfiner som gir en følelse av lykke og velvære.
Fordelene med et isbadekar:
Tilgjengelighet: Nyt isbad uansett årstid, rett i din egen bolig.
Sikkerhet: Praktiser isbading i trygge omgivelser med mulighet for støtte om nødvendig.
Slik kommer du i gang:
- Fyll karet med kaldt vann og tilsett is etter behov.
- Begynn forsiktig – korte økter på 2-5 minutter kan være nok fornybegynnere.
- Varm deg opp med et teppe eller varm drikke etterpå.
Opplev fordelene selv
Isbading kombinerer tradisjon og moderne velvære, og med et isbadekar kan du enkelt
integrere denne praksisen i din daglige rutine. Hvorfor ikke prøve og oppleve
selv hva som gjør isbading så forfriskende og helsebringende? Det er en
investering i både kropp og sinn – rett utenfor din egen dør.
1-3 ARBEIDSDAGER
30 dagers returgaranti
Les mer under

STARTPAKKE
ISBADING GJORT LETT
Du får med sekk, termometer, isolasjonslokk, overtrekk, pumpe og mye mer...
Vi tilbyr en unik startpakke for å gjøre det så enkelt som mulig for alle som ønsker å gjøre en positiv endring i livet sitt. Startpakken er utformet for å gi deg alt du trenger for å komme i gang, slik at du kan oppleve de mange fordelene med isbad.
Bli med oss på reisen mot bedre helse og velvære med Fjellbad!
FAQ
Hva gjør isbad med kroppen?
Regelmessige kuldebad kan hjelpe med å lindre symptomer på depresjon, angst, revmatisme, fibromyalgi og astma. I tillegg ser det ut til å ha en gunstig effekt på muskelspenninger, tretthet, humør og til og med hukommelsen, sier legen.
LES MER HER
Hvor ofte bør man bytte vann i isbad?
Det anbefales å bytte vannet en gang i uken hvis det ikke brukes tilsetningsstoffer.
Hvor lenge bør jeg isbade for å få effekt?
Forskning viser at de fleste helsefordelene ved isbading oppnås i løpet av de første 2-3 minuttene i vannet, så det er ikke nødvendig å være i vannet lenge for å oppnå effekt.
Hvordan lage isbad hjemme?
En smart metode for å holde isbadet kaldt er å bruke plastflasker. Fyll noen tomme plastflasker med vann og sett dem i fryseren over natten. Når vannet har fryst, kan du plassere de iskalde flaskene i isbadet for å forlenge kulden og opprettholde en stabil temperatur.
Hvordan holder jeg vannet rent?
Hold alltid lokket på når det ikke er i bruk, for å forhindre at rusk faller ned i vannet!
Vi anbefaler å bytte vann en gang i uken uten noen tilsetningsstoffer.
Når du tømmer vannet fra Fjellbadet, anbefaler vi å vaske de indre overflatene med varmt såpevann for å forlenge levetiden til neste påfylling.
Kan jeg bruke epsom salt?
Ja, det er greit å tilsette Epsom-salt i isbadet ditt, og det finnes noen virkelig gode grunner til hvorfor du vil gjøre det!
Epsom-salt er trygt å bruke og kan ha helsefordeler ved å øke magnesiumnivåene dine, men kloridsalter (f.eks. bordsalt, veisalt) er ikke trygge å bruke.
Kan jeg bruke bromin?
Ja, det kan du!
Hvis du vil at vannet skal vare lenger, bør bruk av bromintabletter eller pulver forlenge brukstiden opp til 1 måned.
Bromin er mer hudvennlig og varer lenger enn klor i kaldt vann, og du trenger veldig lite for å være effektiv.
Jeg er veldig høy, går det bra?
Vi har designet vårt bad for å passe alle størrelser opp til 2,1 meter høye, samtidig som vi minimerer vann- og kjølebehovet.
Hvor lett er det å fylle opp?
Superenkelt! Bruk bare en hageslange, en bøtte eller en beholder, og tilsett vann i romtemperatur. Når det er fylt til omtrent 70%, er du klar for ditt første bad!
Senere anbefaler vi å tilsette is eller ispakker for å redusere temperaturen ytterligere. Våre isbad er isolert på toppen, bunnen og sidene, så de vil holde vanntemperaturen lenger enn du forventer!
Hvor bærbart er det?
Isbadet pakkes ned i en liten bag, med et bærehåndtak
Isbad temperatur?
For å isbade må vannet være under 15 grader!
VARSEL!
KONSULTER ALLTID legen din før du bruker isbad hvis du har noen helseproblemer!
IKKE BRUK isbad hvis du er: - gravid, har hjertesykdom eller høyt blodtrykk, har diabetes, komplikasjoner som nevropati eller netthinneskade, bruker pacemaker, har hatt frostskader, har et åpent sår, nylig har hatt operasjon, epilepsi eller andre helseproblemer eller risikofaktorer.
Å bruke isbad kan dramatisk redusere kroppens kjernetemperatur. Nedsenking i kaldt vann trekker sammen blodårene og bremser blodstrømmen i kroppen, noe som kombinert med helsekomplikasjoner kan få blodtrykket til å stige og gi deg en høyere sjanse for hjertestans eller slag.
Bivirkninger
Den mest merkbare bivirkningen av et isbad er intens kuldefølelse, men andre bivirkninger av å oppholde seg for lenge i et isbad er: - hypotermi, frostskader, takykardi (rask hjerterytme), arytmier (unormal hjerterytme) og anafylaktisk sjokk.
Vår anbefaling
Til tross for potensielle bivirkninger og advarsler, har riktig bruk av isbad faktisk mange helsefordeler! Vi vil alltid anbefale at du begynner med å tilbringe ikke mer enn noen få minutter i isbadet, og sakte jobber deg opp til anbefalt tid, uten å presse kroppen din utover dens grenser.