Start reisen hos
Våre Isbad
Fjellbad tilbyr tre typer isbad som passer perfekt for alle – uansett hvilket nivå du er på i din isbading-reise. Utforsk våre alternativer og finn det isbadet som passer dine behov.
Alt Du Trenger
Du får med sekk, termometer, isolasjonslokk, overtrekk og mye mer...
Vi tilbyr en unik startpakke for å gjøre det så enkelt som mulig for alle som ønsker å gjøre en positiv endring i livet sitt. Startpakken er utformet for å gi deg alt du trenger for å komme i gang, slik at du kan oppleve de mange fordelene med isbad.
KJØP NÅVåre Kjølere
Fjellbad tilbyr tre typer isbad som passer perfekt for alle – uansett hvilket nivå du er på i din isbading-reise. Utforsk våre alternativer og finn det isbadet som passer dine behov.
Fjellbad Står Klare Dersom Du
Vil du droppe isen og Investere i Kjøler?
Er du klar til å oppgradere opplevelsen din med topp moderne kjøleløsninger?
Våre eksperter står klare til å veilede deg gjennom prosessen, slik at du kan føle deg trygg på at du tar det rette valget.
Ta kontakt med oss i dag via chat, e-post eller telefon, og få den hjelpen du trenger.
Kontakt oss
Fjellbad
isbading og helse
Isbading – å dyppe kroppen i iskaldt vann – har raskt blitt en trend blant helse- og treningsentusiaster. Med utsikter som virker ekstreme for noen, har dette faktisk vist seg å gi flere fysiske og...
FAQ
Hvem er isbading for?
- Har dårlig søvn.
- Ønsker en høyere fettforbrenning.
- Sliter med depresjon og angst.
- Har en følelse av utmattelse.
- Trener og verdsetter restitusjon.
- Trener og sliter med såre muskler.
- Ønsker en utfordring å mestre.
Er isbading bra for helsen?
Regelmessige kuldebad kan hjelpe med å lindre symptomer på depresjon, angst, revmatiske lidelser, fibromyalgi og astma. I tillegg kan det ha en gunstig effekt på kroppslige spenninger, utmattelse, humør og til og med hukommelse.
Hva er negativt med isbading?
Isbading kan medføre risiko, påpeker Mercer. Det er avgjørende å aldri gjøre det alene, og personer med hjerteproblemer bør være ekstra forsiktige. – Å utsette kroppen for iskaldt vann er en stor belastning, advarer professoren.
Hvordan påvirker isbading kroppen?
Kroppen kjøles ned veldig raskt, og de naturlige forsvarsmekanismene settes i gang. Blodårene trekker seg sammen, og kuldesjokket frigjør en sterk blanding av endorfiner og adrenalin i blodet. Effekten kan imidlertid variere avhengig av om man er en erfaren vinterbader eller en nybegynner.
Les mer her
Hvem bør ikke isbade?
Den viktigste advarselen fra forskeren i Tromsø er at personer med ubehandlede hjerte- og karsykdommer bør unngå vinterbading. Hvis du har epilepsi eller lett for å besvime, anbefales det også at du holder deg unna kuldebading.
Er det sunt å isbade hverdag?
Isbading kan bidra til økt fettforbrenning, og forskning viser at regelmessige kalde bad kan senke insulinnivået i blodet. Dette kan potensielt ha en forebyggende effekt mot ulike livsstilssykdommer som type 2-diabetes, hjerte- og karsykdommer, samt overvekt.
Hvor kaldt burde vannet være?
Kaldt nok til å skremme deg. 10-15 °C er det som vanligvis brukes, men noen isbader i temperaturer så lave som 1 °C. Vi anbefaler at du starter på en temperatur kald nok til at du må kjempe med sinnet ditt for å være oppi, men varmt nok til at du kan være der i hvert fall 2 minutter. Har du denne tankegangen hver dag så kommer du etterhvert til å jobbe deg ned på temperaturmåleren.
Hvor lenge bør jeg isbade?
Kan fjellbad brukes med varmt vann?
Hvordan påvirker isbading mental helse?
Hjelper isbading mot fettforbrenning?
Hva følger med fjellbadet?
Hvilket betalingsløsninger har dere?
Når kan jeg forvente å få varene?
Hvor lenge bør jeg isbade?
Vi anbefaler hvertfall 2 minutter og ikke mer enn 15 minutter daglig for best effekt. Lengden på isbadet ditt varier fra hvor kaldt du ønsker det og hva du ønsker å oppnå med isbading. For eksempel for muskelregenerering så anbefaler lommelegen at du isbader mellom 11-15 °C i 11-15 minutter.
Kan Isbadene brukes med varmt vann?
Ja Fjellbad er lagd av materialler som tåler både kaldt og varmt vann.
Leveringstid?
1-3 virkedager når varer er på lager.
Åpent kjøp?
ISBAD OG SAUNA - 30 DAGER
KJØLERE - 60 DAGER